. protein shake,, mint&choklad .
Tränade för ungefär en halvtimme sen, kondition/ass pass typ, var helt slut men sen så drack jag en protein shake (asgod var den också, smakade som milkshake) och fick ny energi. Helt galet!
Var lite skeptisk till sånt förut eftersom mitt mål var att gå ner i vikt och då är det inte så smart att pracka på sig hur mycket extra kalorier som helst men nu har jag märkt att jag typ bara går ner i vikt av träningen och inte blir mer fit överhuvudtaget; så får jag väl börja dricka protein shakes. Hinner inte/orkar inte äta tilltäckligt mycket som jag behöver äta så då är ju sånt ett bra alternativ.
Var lite skeptisk till sånt förut eftersom mitt mål var att gå ner i vikt och då är det inte så smart att pracka på sig hur mycket extra kalorier som helst men nu har jag märkt att jag typ bara går ner i vikt av träningen och inte blir mer fit överhuvudtaget; så får jag väl börja dricka protein shakes. Hinner inte/orkar inte äta tilltäckligt mycket som jag behöver äta så då är ju sånt ett bra alternativ.
Kommentarer
Trackback
