jello-shots&fika i stan med nastaran
bajsnödigt ansikte. eh ja men jag hann inte ta några andra bilder idag innan jag sprang iväg så den här får duga. :P första gången jag plattade håret (eller fixade mig ö.v.t...) på evigheter. :O ps. det är jag som sminkat mig själv, om ni undrar varför det ser ut som shit. kan ingenting om skuggningar eller whatever it is people do to their faces.
weedsmaraton
avokadolunch&gymmet
Nu blir det mera plugg. YAAYAYAYAY!
praliner
. gym & laxlunch .
Nu blir det dock bara tråkigt pluggande resten av kvällen. Ja men jag får väl skylla mig själv som bara valde intensivkurser...
. äppelpaj & dajmglass .
. tired,, butt loads of butts .
Gratis picnik-premium för alla just nu innan sidan stänger, får mig att överanvända det lite, kanske..
nu ska jag träna asset. not much going on in that department, fortfarande tiny (...really tiny..). >.< äter tydligen inte tillräckligt med fett (tycker jag typ inte äter nåt annat än nötter och sånt men jaja..) så nu ska jag lassa i mig massa beasås.. haha det värsta är att jag är seriös. får se om nåt lägger sig på asset. probably not men jag försöker att vara optimistisk om min butt's framtid. :P
. drama drama drama .
. hektisk dag .
Stressade hemifrån vid 9 någon gång för att åka in till stan. Efter mötet så blev det fiiika i stan. Något café som hette String, lagom fräschigt. Åt i alla fall pannkakor men dom var inte ens i närheten så goda som mina brukar bli. Hehe skryt skryt, nej men jag är faktiskt rätt duktig på just amerikanska pannkakor. :D Plus att det var sprutgrädde till. Eh euw? Trodde det ingick i priset att dom ska vispa grädden själva, känns inte jättesvårt direkt.. Fy fan finns inget äckligare. ._. Hann inte fixa mig idag heller för jag vaknade försent.. så himla typiskt mig, prioriterar aldrig någonting på morgonen, endast att komma i tid. Bryr mig inte om jag ser ut som shit när jag kommer fram typ. :P
Efter det åkte jag hem, sen in till stan igen för att fixa med körkortspapper. Bleh är redan alldeles för mycket jobb med det där känns det som. När jag kom hem var jag helt död och då var det bara att börja plugga som gällde, har två inlämningar som ska vara klara... Funderar på att muta någon att åka och köpa naturgodis till mig, I crave it. :P
fräsching på café string
. bläh tråk tråk .
Nej usch vad nervös jag är nu. :( :( :( Ska kolla på Supernatural nu och försöka sova (good luck chuck).. för imorgon ska jag upp kl 7 och vid 8-9 ska jag iväg till stan. :/
. gym & körkort .
Ska snart iväg till gymmet med min personliga PT Mändumän. Haha, vi ska köra assworkout som dom gör på Victoria Secret Bootcamp. Efter det ska jag hem och duscha snabbt och sen blir det iväg till Söder där jag ska gå körkorts kurs. Kanske bäst att ta tag i det nu som sagt. :)
. miss my old hair .
. ny blus & soon to be tanned legs & random hets inför sommaren .
Såhär gick jag runt i lägenheten en hel dag för några dagar sen.. hahah mamma och pappa undrade om jag fått psykbryt eller nåt. Men jag vill ha sommar nu goddamnit!
. lite ångest sådär på kvällskvisten .
Tror jag faktiskt precis börjat inse hur mycket grejer som kommer börja ändras i mitt liv redan den här helgen. Kan inte berätta vad men i alla fall.. Känns konstigt och jag känner mig jättenervös nu. Imorgon ska jag på kurs inför körkortet, har bestämt mig för att ta tag i det nu och fixa det så fort som möjligt, nu när jag ändå håller på och pluggar. På fredag ska jag på möte, hehe, hemliga grejerz liksoom. På lördag blir det maybe(?) utgång, om Jonis hinner bli frisk. Hoppas, hoppas för jag är konstigt nog taggad på att gå ut nu. Ska som vanligt plugga rätt mycket också, kommer antagligen hinna med några utflykter till gymmet också.
Ja när jag inte pluggar så är det det här jag nördar hahah! Har tröttnat på sims nu så då får man gå över till Sim City. ;P
. banana split, nyttig version! .
1 banan
1 msk flytande honung
1 msk hackad & torkad aprikos
1 tsk pumpafrön
. bilder från i söndags, powerwalk med mami & papi .
. jordnötsrutor.. .
. i have an idea for something awesome... .
. luigi .
hahah snacka om cp fejs... nu ska jag plugga typ. typ skoj lördag typ. aja anythings better than doing nothing and being sad.
. vill dö typ .
. 3 st för 70 spänn .
. my evening // forever alone :'< .
Har haft SPA-kväll här hemma nu, badat och haft ansiktsmask, olja i håret och vaxat benen osv. Så jädra uttråkad. Har ingenting att göra, är helt själv hemma och allt är bara boooring. Hope tomorrow's more fun. Vill festa eller något men har ingen fest att gå på. Knappt några pengar heller, har typ 100 spänn. That's it. >.<
Ja idag var det hardcore rensning av hår, hahah! Allt skulle bort typ. Gör så svinigt ont fortfarande, tvingar alltid mamma att dra bort den första sen kör jag resten själv... usch va hemskt det är. -.-
Min lunch. Ja nu ska jag vara supernyttig igen, inte äta något onyttigt, fast jag verkligen vill... men man får tänka på sin drömkropp när man tänker så typ, det brukar få mig rätt motiverad. :) Har känt mig tjock och pluffsig hela dagen typ, vet inte varför. Vet att jag inte är tjock men jag kände mig verkligen som om jag vägde 100 kg idag. Låren känns tjocka, magen pluffsig och som om mina lovehandles håller på att komma tillbaka. Fett irriterande när kroppen inte gör som man vill. -.- Hahah har nog varit hemma för länge när man börjar tänka sådär.
Naturgodis<3 som jag inte har hemma.. :<
. today .
. tired of everything .
. vad jonas gör bakom stängda dörrar .
. dagens marängbakelse .
Om man gör maräng själv så är det faktiskt en av de nyttigare efterrätterna! Det visste du inte va? ^^ Jag och mamma gjorde en slags marängbakelse idag med blåbär och nötter i botten och sen ett marängtäcke över det. Möms!
. tråk .
. gymmet x 2 .
. dagens lulu-outfit .
. sleepytime med pälskling .
. störa hippiebum med kameran när han pluggar<3 .
. idag har jag gymmat .
snösk hahah. önska jag var bra på att posa och grejer som vissa andra, vill också ha fina bilder på mig själv liksom. :O
. yesterday .
Gårdagen fick mig typ att tröttna helt på människor, har så många runt omkring mig (men även många som inte är så, som istället plockar upp mig och får mig att bli glad och tänka på annat.. som verkligen gör mig till en bättre människa. borde nog berätta sånt för dom oftare antar jag) som jag är beyond pissed på men som vanligt så gör jag inget åt det.. Ska dock bli ändring på det nu.
. heheh dagens lunch .
guuud vad jag älskar chokladbollar, helt sjukt alltså..
.
. mår så sjukt illa, är helt sönderstressad .
igår gjorde jag pannkakor mitt i natten typ för att jonas och hector ville ha. bananpankakor är bäst<3 är därför ultra uppblåst idag.. jaja har tagit två fettförbrännande idag så om någon timme lär det lösa sig (hehhe).
.
Tog bort inlägget jag skrev igår natt. Var alldeles för avslöjande tror jag...
. min favorit när det gäller nyttiga efterrätter .
. snodde mändus skor .
. pluggishästis .
. plugg non-stop & dagens snugglepants outfit .
Jobbigt att mitt hår blev för mörkt bara.. Jaja, på vissa bilder ser det nästan mörkbrunt ut och på andra ser det exakt ut som det jag hade innan. I verkligheten är det nog rätt ljusbrunt typ. Men vill ha ljusare egentligen..
som sagt, snyggaste klädvalet evah.
. tror jag börjar lära mig hur min systemkamera funkar, happyface! .
. hairy stuff .
. åååh cravings / the perfect outfit .
. dagens matdagbok i bilder hehe, märks det att jag redan undviker att plugga? .
Mannagrynen var slut så idag var jag tvungen att äta havregrynsgröt = det äckligaste som finns. Förstår verkligen inte hur jag kunde äta det VARJE DAG förra sommaren. Måste ha varit helt galen för fy fasiken vad äckligt det är...
Ostmacka på världens godaste fullkornsbröd med havre&honung. :D
Inte lika gott som det ser ut, tyvärr, gjorde en proteinsmoothie med massa bär och frukt. Problemet är att proteinpulvret smakar choklad/mint så... eh ja man kan ju räkna ut att det blir lite konstig bismak. Mamma tyckte dock att det var asgott, men proteinpulver smakar alltid bäst om man inte äter det varje dag. :P
La dock på typ... 10 broccolis till efter jag fotat haha! ^^
Får se vad det blir för kvällsmål/mellanmål sen. :D
. naturgodis <3 .
Bläblä får väl se om godiset kan motivera mig att fortsätta plugga, har två GIGANTISKA inlämningsuppgifter som ska vara klara på fredag! Bah varför valde jag att göra klart alla kurser på två veckor för? Kommer behöva stressa som ett djur för att få allt klart i tid. Hoppas Jonas kommer hem snart från Amsterdam så att han kan hjälpa mig plugga. :( Aja det är väl bara att jobba på...
mina favoriter är nog pekannötter doppade i mörkchoklad... typ för goda för sitt eget bästa!
. stuff I hate & stuff I want .
Anyway, random grej jag vill ha är den prickiga bh:n som finns på bild nedan! :D Känns dock rätt onödigt eftersom jag ändrar storlek varannan vecka typ. -.- Så de bh:arna jag köpte förra månaden passar inte längre. fml.
. dagens lunch .
. nu börjar min hardcore ass-workout .
. myspys .
. hälsosamma tips .
* Drick citronvatten minst en gång om dagen!
Jag brukar dricka det till middagen, dels för att jag tycker att vanligt vatten är apäckligt. Men även för att det fungerar jättebra om man vill känna sig mättare och är även väldigt uppfriskande. Undvik dock att dricka alldeles för mycket och att göra det mellan måltiderna, då kan det fräta på tänderna.
* Ät inte mer än en portion per måltid.
Äter du mer än en portion så ökar risken för att du blir hungrig senare och även sötsuget. I alla fall för mig, blir alltid riktigt riktigt sugen på något sött efter jag ätit en riktigt stor middag.
* Ät mindre men ofta!
Det är det här som fungerar bäst, utan tvekan. Att minska måltidernas storlek (jag brukar äta på en liten tallrik eller små skålar) och istället äta ungefär 6-7 gånger om dagen gör att din mage jobbar hela tiden, din fettförbränning ökar automatiskt och du behöver hellre aldrig känna dig hungrig trots att du äter mindre. :) Det värsta du kan göra är att gå en hel dag utan att äta och sen vräka i dig något på kvällen! Folk brukar oftast känna att dom är duktiga som skippar måltider (något jag alltid gjort) men det är oftast där man failar, då förstörs fettförbränningen och magen börjar lagra allt man får i sig som "extra fett".
* Unna dig något 1 gång om dagen!
Jag är en godisgris så jag skulle aldrig klara av att sitta och tugga på morötter dag ut och dag in. Så jag brukar äta en pralin/kaka om dagen. Men bara en! Alltså inte smälla i sig en hel B&J glass på 10 min. :P Haha den kakan blir typ som heaven för mig, verkligen godare än om man ätit en hel påse med godis/kakor.
* Träna regelbundet!
Ja precis som det står. Om du inte tränar regelbundet kommer du aldrig orka vara nyttig eller anstränga dig överhuvudtaget. Jag brukar träna ca 5 gånger i veckan men det behövs bara 2 pass i veckan för att hålla sig nyttig och vikten nere! :)
* Goda mellanmål!
Jag är inte så förtjust i frukt, så jag äter oftast keso, riskakor eller proteinshakes.
* Skippa kaninmat!
Skulle aldrig klara av ett ha en hysterisk diet då man BARA äter nyttiga sallader osv hela tiden. Palla liksom. Nä man ska äta vanlig mat, det man brukar äta till middag osv, bara kanske minska kolhydratintaget (less pasta) och äta mer kött istället och kanske ta lite mer grönsaker än vanligt. Pasta behöver de flesta människor inte äta så mycket av, om man inte ska köra ett maraton dagen efter eller nåt. :P Förut åt jag i princip BARA pasta, så var man ju även konstant uppsvälld och trött hela tiden.
* Låt inte dåligt självförtroende dra ner dig och göra dig omotiverad!
Jag har en tendens att alltid se det som hopplöst, t.ex hatade jag min kropp förut och kunde sitta i timmar och bara tänka hur ful och tjock jag var. Har aldrig varit direkt överviktig, men har tidigare aldrig ens varit i närheten av "i form" så det har alltid fått mig att känna mig tjockare än andra. När jag istället hade kunnat träna och sluppit all den där ångesten. Folk tycker det är så jobbigt att träna; men tänk istället hur mycket tid du lägger ner på att må dåligt över din kropp! Rätt mycket eller hur? Kanske lite mer än 2 timmar som är all träning som behövs i veckan för att du ska bli vältränad. Det är alltid värt det att vara nyttig och träna, då slipper man den konstanta ångesten över att man inte är nöjd och kan slappna av och ha kul istället!
* Undvik alkohol!
Alkohol har inte bara galet hög kalorihalt, det förstör även träningen! Om du dricker alkohol en lördag så förstör det träningen i en vecka framöver! Så lång tid tar det för kroppen att förbränna all alkohol. Om du nu skulle träna när du druckit dagen innan så förstörs (bryts ner) dina muskler och träningen blir meningslös. Det är i såna fall alltså bättre att skippa träningen och träna när alkoholen brutits ner i kroppen.
Ja här var lite tips från mig då. Det här fungerar självklart inte för alla, men det här är det som har fått mig att orka fortsätta vara nyttig och träna regelbundet. Proteinshakes och fettförbrännande tabletter har även hjälpt mycket och gett en extra energi när man inte orkat!
. dagens lunch,, made by me :O .
. dagens bakande ..... .
. luluface .
. hey there busted-face lady .
Haha visst har jag blivit duktig på att uppdatera bloggen? Aka spamma den.
. har världens craving för keso & fruksallad... haha jag är helt störd alltså .
aaaaaaaaaaaahhh.... nice.
. tacos, yummy .
. färgade håret brunt idag .
. så himla taggad redan nu! :D .
. ooooh smoothie .
Funderar på att gymma imorgon också men då har jag gymmat väldigt många dagar i rad nu. :P Om jag skippar alla ryggövningar imorgon så kanske det funkar ändå... Kan ju bara ta mina fettförbrännande tabletter om jag tränar samma dag därför har det blivit lite mycket tränande nu. ^^ Får dock gå upp till normal dos imorgon igen, har tagit halva normala dosen de senaste dagarna eftersom jag blev så flippad första gången jag testade tabletterna. :P
. citrontarte med blåbär & björnbär .
. styrketräning (aj min rygg) idag och bakning på g .
Nananana just nu håller jag dock på med att baka, blir en citron tarte med massa bär till Jonas som fyller år imorgon! :D Gammal gubbe. Har inte hunnit köpa nåt heller men det får jag fixa imorron (med vilka pengar vet jag inte.... :P) Lägger upp bilder på pajen snart, den kommer förhoppningsvis bli rätt fin. :D
. sigh sigh gnäll gnäll .
gammal pic
. stockholms stadsbibliotek .
. dream body v. 3 .
.
. facelook från nyår // asful egobild .
fotade mig själv medan mändumän fixade mitt hår. aldrig sett gladare ut. ;P